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#Braunes Rauschen

2 Beiträge zu diesem Thema · Alle Beiträge

Schlaf & Erholung8. September 20266 Min. Lesezeit

Weißes, rosa oder braunes Rauschen: Was ist am besten für den Schlaf?

Weißes, rosa und braunes Rauschen versprechen alle dasselbe: einen ruhigeren Kopf und eine ungestörte Nacht. Doch sie sind nicht austauschb…

ADHS & Aufmerksamkeit8. September 20267 Min. Lesezeit

Braunes Rauschen bei ADHS: Was die Studienlage wirklich zeigt

Braunes Rauschen ist im Netz zur Lieblingsantwort auf ein rastloses ADHS-Gehirn geworden. Viele schwören darauf, dass es ihre Gedanken beru…

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