ADHS & Aufmerksamkeit7 Min. Lesezeit
Aufgaben anfangen mit ADHS: Eine Routine, die mit Klang beginnt
Du weißt, was zu tun ist. Vielleicht willst du es sogar tun. Und trotzdem kommt der erste Schritt nicht. Wenn das Anfangen der schwerste Te…
Weiterlesen
ADHS & Aufmerksamkeit7 Min. Lesezeit
ADHS und Musik: Was Studien über Fokus und Klang sagen
Wenn du ADHS-Züge hast, kann sich Stille lauter anfühlen als ein Großraumbüro. Die Forschung zu Musik und Aufmerksamkeit legt nahe, dass es…
ADHS & Aufmerksamkeit7 Min. Lesezeit
Braunes Rauschen bei ADHS: Was die Studienlage wirklich zeigt
Braunes Rauschen ist im Netz zur Lieblingsantwort auf ein rastloses ADHS-Gehirn geworden. Viele schwören darauf, dass es ihre Gedanken beru…